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Perdere peso senza modificare la propria cucina? Con 10 cibi brucia-grasso della dieta mediterranea è facile. Scoprite come fare!

Come fare per mantenere il peso forma senza mettersi a stecchetto? E’ molto più semplice di ciò che pensate. La dieta mediterranea offre cibi in grado di velocizzare il metabolismo, e dare senso di sazietà senza esagerare con le calorie.

Non solo la classica insalata, ma molto altro! Ecco i dieci alimenti che stimolano il metabolismo bruciando grassi:

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POMPELMO

26 calorie per 100 gr., pochi zuccheri e molte fibre. Ecco le qualità di questo frutto esotico.>