Il Pane frattau è un  piatto tipico sardo molto povero, noto in tutta la Sardegna, ma in modo particolare in Barbagia.

Un tempo i pastori la mattina uscivano di casa con quella che veniva chiamata sa “taschedda” ossia uno zaino di pelle, veniva utilizzate per portare su pani carasau, il pecorino e dell’acqua.
Una volta rientrati a casa ciò che restava del pane era quasi frantumato (frattau) e visto che non si buttava via niente da li è nato su pani frattau, veniva bagnato con un po’ di brodo, poi condito con del sugo di pomodoro molto semplice e del pecorino.
In tempi più recenti si è iniziato a prepararlo allo stesso modo ma con l’aggiunta dell’uovo in camicia.

DOSI PER 4 persone
DIFFICOLTÀ bassa
COSTO basso
REPERIBILITÀ ALIMENTI facile

Ingredienti

• Pane carasau (2 confezioni)
• salsa di pomodoro
• uno spicchio d’aglio
• uno spicchio di cipolla
• olio extravergine d’oliva
• basilico
• brodo
• pecorino
• 4 uova

Procedimento

Rosolate l’aglio e la cipolla con un filo d’olio, aggiungete la salsa di pomodoro, un pizzico di sale e il basilico, portate a ebollizione e fate cuocere per 15 minuti circa.
Adagiate più sfoglie di pane carasau sui piatti in modo da ricoprirne la circonferenza, bagnate leggermente con il brodo caldo, condite con pomodoro, pecorino e secondo i gusti potete proseguire con più strati di pane carasau.

Cuocete le uova in camicia nel brodo caldo e adagiatene una su ogni piatto.

Servite subito.

BUON APPETITO!!!

La sezione “Peccati di gola” raccoglie le ricette più gustose e semplici da preparare, per condividere insieme la gioia della cucina. Perchè…Non c’è amore più sincero di quello per il cibo!