Lamponi
Dolci e gustosi, i lamponi hanno proprietà diuretiche, rinfrescanti e depurative. Grazie al loro elevato contenuto di vitamina C, i lamponi hanno anche significative proprietà antinfiammatorie delle vie respiratorie e contribuiscono a rafforzare le difese immunitarie dell’organismo riducendo le probabilità di contrarre malattie stagionali come il raffreddore ed altre forme influenzali.

Molte virtù sono contenute anche nelle loro foglie, utilizzate per decotti e infusi, che, contenendo flavonoidi, sono indicate se soffri di ritenzione idrica.